O pilates clínico é uma modalidade realizada com supervisão de fisioterapeutas, voltada especialmente para quem busca fortalecimento muscular, melhora da postura, reabilitação de lesões e alívio de dores crônicas. Os exercícios são personalizados, seguros e focados na consciência corporal e na respiração.
Para quem busca saúde e movimento com leveza, o pilates de estúdio é uma excelente opção. Trabalhamos com aulas em equipamentos específicos, que melhoram o alongamento, a força, o equilíbrio e a postura. Ideal para todas as idades, inclusive para gestantes, idosos e pessoas com dores crônicas.
